Blog del clan
Suplementación sin mitos. Información que sí sirve.
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Proteínas · 4 min
Proteína de suero: ¿cuánta necesitas al día?
La pregunta que todos hacen en el mostrador. Te damos el número, sin mitos ni exageraciones.
17 may 2026 · Equipo Vikings
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Creatina · 3 min
Creatina: el suplemento más estudiado que sí funciona
Barata, segura y con montañas de evidencia. Si solo pudieras comprar un suplemento, sería este.
11 may 2026 · Equipo Vikings
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Pre-entrenos · 5 min
Pre-entrenos: cómo elegir el tuyo sin pasarte de cafeína
Energía y enfoque sí, taquicardia no. Aprende a leer la etiqueta antes de comprar.
05 may 2026 · Equipo Vikings
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Guías · 4 min
Guía del novato: por dónde empezar con la suplementación
Acabas de empezar a entrenar y la tienda parece una farmacia vikinga. Tranquilo, aquí está el orden.
27 abr 2026 · Equipo Vikings